{"id":223,"date":"2021-02-18T18:31:30","date_gmt":"2021-02-18T18:31:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/?p=223"},"modified":"2021-03-26T18:54:13","modified_gmt":"2021-03-26T18:54:13","slug":"conseils-de-bricolage-anti-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/conseils-de-bricolage-anti-stress\/","title":{"rendered":"Conseils de bricolage anti-stress"},"content":{"rendered":"<p>Si vous n\u2019osez toujours pas vous lancer dans un projet de bricolage pour votre maison, il est temps de changer d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit\u00a0! Saviez-vous que les projets \u00e0 r\u00e9aliser soi-m\u00eame peuvent soulager le stress\u00a0? Poursuivez votre lecture afin de d\u00e9couvrir comment une simple initiative autour de la maison peut vous aider \u00e0 mieux g\u00e9rer votre niveau de stress.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/stores-en-bambou\/stores-en-bois-tisse-bambou-decorateur.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-224\" src=\"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/designer-woven-wood-bamboo-shades-1263-11.jpg\" alt=\"stores en bambou decorateur\" width=\"680\" height=\"680\" srcset=\"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/designer-woven-wood-bamboo-shades-1263-11.jpg 680w, https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/designer-woven-wood-bamboo-shades-1263-11-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/designer-woven-wood-bamboo-shades-1263-11-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/designer-woven-wood-bamboo-shades-1263-11-676x676.jpg 676w\" sizes=\"auto, (max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Quelles sont les causes du stress ?<\/h2>\n<p>Un peu de stress est normal et m\u00eame b\u00e9n\u00e9fique. En revanche, quand celui-ci est trop grand, il peut devenir \u00e9crasant. Trop de stress peut vous emp\u00eacher de profiter pleinement de votre vie au quotidien. Voici quelques sources de stress <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/balance\/guide\/causes-of-stress#1\">selon le site Web MD<\/a>\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Ne pas \u00eatre heureux\/heureuse dans son travail ou sa vie personnelle<\/li>\n<li>Ne pas respecter ses limites<\/li>\n<li>\u00catre d\u00e9bord\u00e9(e)<\/li>\n<li>S\u2019inqui\u00e9ter souvent<\/li>\n<li>Ne pas \u00eatre capable de g\u00e9rer son temps ou ses projets<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chacun de nous \u00e9prouve le stress de mani\u00e8res diff\u00e9rentes. La bonne nouvelle\u00a0? Il existe des fa\u00e7ons d\u2019y rem\u00e9dier.<\/p>\n<h2>Le bricolage anti-stress<\/h2>\n<p>Reposer votre cerveau et vous concentrer sur autre chose est une excellente fa\u00e7on de soulager le stress. Le but est de vous investir dans un projet qui ait une \u00e9ch\u00e9ance r\u00e9aliste. Pour ce faire, il suffit de vous occuper \u00e0 quelque chose qui vous permette de laisser libre cours \u00e0 vos pens\u00e9es. Bien s\u00fbr, l\u2019activit\u00e9 que vous choisirez ne devrait pas \u00eatre trop difficile sinon le cycle du stress ne fera que recommencer.<\/p>\n<p>Plut\u00f4t que de jeter un mur par terre, d\u00e9butez par quelque chose de facile et de simple comme le tricot, les arts plastiques ou m\u00eame la confection d\u2019une balle anti-stress. Vous <a href=\"https:\/\/www.thesprucecrafts.com\/mentally-soothing-diys-4799755\">trouverez ici<\/a> des tonnes de projets formidables pour aider votre corps et votre esprit \u00e0 se relaxer.<\/p>\n<h2>Choisissez votre projet de bricolage anti-stress<\/h2>\n<p>Pour choisir le meilleur projet qui soit, commencez par quelque chose de simple et d\u2019accessible. Si vous trouvez un projet dans lequel vous avez d\u00e9j\u00e0 voulu vous lancer, mais n\u2019avez pas encore eu le temps \u2013 comme red\u00e9corer votre salon ou vous tricoter un foulard \u2013 c\u2019est une bonne fa\u00e7on de d\u00e9buter. De cette fa\u00e7on, votre projet ne vous semble pas sorti de nulle part et vous \u00e9prouverez \u00e0 la fin un sentiment de satisfaction puisque vous aurez accompli quelque chose que qui r\u00e9pondait \u00e0 un besoin.<\/p>\n<h2>Un projet de couvre-fen\u00eatres<\/h2>\n<p>Nous croyons vraiment dans la m\u00e9thode des projets \u00e0 r\u00e9aliser soi-m\u00eame et souhaitons que le v\u00f4tre soit fait avec fiert\u00e9 et sans stress. C\u2019est la raison pour laquelle nous avons cr\u00e9\u00e9 un <a href=\"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/mesure.aspx\">Guide de prise des mesures<\/a> et un <a href=\"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/install\/\">Guide d\u2019installation<\/a> pour vous aider. Tout le monde peut mesurer et installer soi-m\u00eame ses couvre-fen\u00eatres \u2013 on vous le promet\u00a0! Quels sont les projets de bricolage pour la maison que vous aimeriez essayer pour vous lib\u00e9rer du stress\u00a0?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous n\u2019osez toujours pas vous lancer dans un projet de bricolage pour votre maison, il est temps de changer d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit\u00a0! Saviez-vous que les projets \u00e0 r\u00e9aliser soi-m\u00eame peuvent soulager le stress\u00a0? Poursuivez votre lecture afin de d\u00e9couvrir comment une simple initiative autour de la maison peut vous aider \u00e0 mieux g\u00e9rer votre niveau &hellip; <a href=\"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/conseils-de-bricolage-anti-stress\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">Conseils de bricolage anti-stress<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils-deco"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225,"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223\/revisions\/225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.storesselectscanada.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}